Das Halten der Finger ist eine besonders kraftvolle Art, JIN SHIN JYUTSU jederzeit auszuüben. Ich gebe Dir den Schlüssel, wie du Dir selbst sofort Gutes tun kannst:
Wann immer Du beide Hände frei hast, kannst Du Dir einen Finger halten. Dafür umschließt du einen Finger sanft mit den Fingern der anderen Hand und hüllst ihn liebevoll ein – ganz so, wie es sich für Dich gut anfühlt. Oft lösen sich Anspannungen schon nach wenigen Minuten spürbar auf.
Danach lässt Du den Finger achtsam und langsam wieder los.
Welcher Finger darf es sein?
Linke oder rechte Hand?
In aktuellen Situationen ist der Finger der rechten Hand die erste Wahl. Ist das Thema ein "Dauerbrenner" und begleitet Dich schon lange, ist der Finger der linken Hand vermutlich der bedürftigere.
Das Bild hilft dir bei der Auswahl des Fingers, der jetzt zu Deiner Situation passt. Lade es Dir gern herunter, damit Du jederzeit darauf schauen kannst.
© 2024-2025 Stephanie Bruns. Alle Rechte vorbehalten.
Bilder Hygieia-Brunnen Hamburg von Stephanie Bruns. Portraits von Thomas Schaaf.
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